אֶגְלֶ֧ה אָזְנְךָ֣ לֵאמֹ֗ר (רות פרק ד' פס' ד)
סרטון
מאת : רחמים פנחסי
הנתונים הרפואיים הרשמיים מראים כי כ90% מכלל הילדים בישראל חוו לפחות פעם אחת דלקת אוזניים אקוטית.
הסיבות לדלקת אינן שונות בין מבוגר לילד, כיוון שדלקת אזניים נפוצה בעיקר בילדים, נתייחס במאמר זה להורים. אם כי האתיולוגיה יכולה להיות שונה.
ברפואה הסינית אין הבדל בין "דלקת" לבין "נוזלים" באזניים. בשניהם יש דיסהרמוניה של תנועה במרידיאנים. אולם אם נאבחן חום באיבר/ מרידיאן או נאבחן קור- הטיפול יהיה שונה.
דלקות ונוזלים באזניים- מדוע זה קורה? האם ניתן למנוע את זה? מה ניתן לעשות כאשר ישנם נוזלים או דלקת באוזן?
ראשית, כדאי לדעת כי דלקת אוזניים מלווה בכאב חריף מאוד. בדרך כלל הילד יהיה חסר מנוחה וכל פעולת שכיבה תקשה עליו מאוד.
אם נתבונן במבנה הגולגולת נראה כי מבחינה אנטומית, האוזן הינה "תחנה אחרונה". כאשר ליחות "מטיילות" בדרכי הנשימה העליונות ובעיקר אם הילד נמצא במנח שכיבה, הן מגיעות לאוזן ולוחצות על עור התוף מבפנים. הכאב העז לרוב מעיר את הילד והוא צורח מכאבים. כאשר מרימים אותו זה קצת נרגע ואז הטעות היא לומר: "הוא מפונק- סתם עושה את עצמו….עובדה! הוא הפסיק לצרוח ברגע שהרמנו אתו".
לא!
ברגע שהרמנו אותו, פחת הלחץ על האוזניים והילד נהיה נינוח יותר.
לכן יש לדעת: ילד שמתעורר בלילה בצרחות, לרוב זה יהיה כתוצאה מכאב באוזניים.
סיבות נפוצות לדלקת אזניים:
הרפואה הסינית מביטה על מחלה כעל חוסר איזון בגוף.
דלקת אזניים, נוזלים באזניים- הם תוצאה של חוסר איזון.
חסר האיזון יכול להיות פנימי או חיצוני. נקודת המבט הסינית מתייחסת לאנרגטיקה בתוך תעלות המרידיאנים. לתנועה בתוך הגוף ולמבע –להתבטאות שלהם.
אקלים חיצוני כמו קור וחום בחוץ יכולים להשפיע, לחדור לגוף, כאשר הגוף חלש.
כמו גם קור או חום פנימי- הנובע מחסר שינה ממושך או אכילה לא נכונה.
סיבות לדלקות אזניים יכללו בעיקר:
חום במערכת העיכול– לפעמים חום עולה מן העיכול כתוצאה מאכילה לא נכונה (ועל כך ידובר בהמשך) או כתוצאה מהוצאת שיניים. הוצאת שיניים בראיה סינית, עלולה ליצור חום במערכת העיכול. מטבעו של חום שהוא עולה למעלה, לכיוון האוזניים וזהו אחד הקשרים שיש בין שיניים לאוזניים.
פתוגן "רוח קור" וכשל של מערכת החיסון לסלק אותו( מה שנקרא בשפת העם "התקררות"). פתוגן "רוח קור" וכשל של מערכת החיסון לסלק אותו זו סיבה נוספת והיא יכולה להיווצר או מפתוגן קור שהופך לחום בגוף ועולה לאוזניים או מחום שעולה למעלה.
מנח האכלה– כדאי להניק בזווית של חצי ישיבה או ישיבה מלאה, הנקה במצב של שכיבה אינה מומלצת, כיוון שליחות מגיעות בקלות לאוזן.
האם ניתן למנוע?
פעמים רבות ניתן למנוע דלקת אוזניים. ראשית, לפני החורף ובכלל לאורך השנה, כדאי לחזק את מערכת החיסון של הילד. שמחה בבית, אווירה טובה- יש ביכולתה להשפיע רבות על הילד ולחזקו. כמו כן דגש על תזונה טובה ואיכותית, תוך הבנה שמה שאנו מכניסים קרוי "מזון" משום שתפקידו להזין את הגוף, לחזקו ולחשלו ולא רק לסתום חורים….
בחורף כדאי להגן על אוזני הילד ועל צווארו באמצעות כובע צמר או צעיף בנוסף למעיל מחמם. לא מומלץ ללכת יחפים ובחולצה קצרה…
תזונה – טעויות נפוצות:
לאורך השנים אנחנו נתקלים בטעות נפוצה: הרבה אנשים חושבים כי מוצרי חלב הם הגורמים העיקריים לדלקות.
אולם, קלינית מצאנו כי הגורם העיקרי לדלקות (והרבה מאוד מחלות ובעיות) הוא הסוכר. אין זה המקום להרחיב אודות נזקיו האדירים.
סוכר הכוונה- סוכר מעובד. אין זה משנה סוכר לבן או חום, סוכר קנים או סוכר פירות. לכולם דין אחד ושומר נפשו ירחק מהם. יחד עמו כמובן הוא הקמח הלבן שהופך מהר מאוד לסוכר בתהליך העיכול.
טעות נפוצה של הורים שרוצים להעניק לילדיהם תזונה בריאה ונותנים לפעוטות לאכול לחם מקמח מלא. לתינוקות קטנים עד גיל שנה וחצי עד שנתיים אין מספיק פטיאלין ברוק והם אינם יכולים לעכל קמח מלא. בכל אופן תינוק קטן בדרך כלל לא אוכל כמויות של לחם….
טעות נוספת היא להאמין למשווקים ולפרסומאים שהמוצר הוא "בריא". הרבה מוצרי ילדים "מתחפשים". כלומר: החברות המשווקות אותם לשוק, משווקות אותם כמוצרים בריאים, בעוד שהם אינם אלא מוצרים מזיקים ואף מסוכנים. במקרה הטוב הם ממתקים ותו לא ובמקרה הרע אלו מוצרים שלא ראוי כלל להכניסם לגוף.
למשל: במבה ומוצרי הבוטנים – אם תשימו במבה בפה, תחושו את העיסה הדביקה שנוצרה. כך נראית ליחה!
או דגני בוקר ה"מכילים ויטמינים, ברזל, עשירים בנוגדי חימצון… ועוד ועוד" גם אם הוסיפו שם כמה ויטמינים. זה לא הופך את המוצר לבריא.
נוצרות כאן שתי בעיות הקשורות זו בזו: הראשונה שהילד לא הכניס מזון טוב ולא קיבל ארוחת בוקר והשנייה שהכניס מזון רע שהוא בעצם ממתק ובכך "סתם" את עצמו מלאכול אוכל מזין וטוב.
אם נדרג את המזיקים, בראש הרשימה צועד לו הסוכר והקמח הלבן ומיד לאחריו החלב ומוצריו ומזונות מקררים ומלחלחים בחסות אצטלה בריאותית. כמובן טיגון יוצר ליחה ובכלל הרבה מוצרים מתועשים יוצרים חום וליחה.
כמו הדוגמאות שלעיל יש עוד רבות.
מה כדאי לעשות?
להתחיל לקרוא את האותיות קטנות-הרכיבים על גבי המוצרים. חשוב ללמוד את הנושא, לקרוא ולהתעניין ולהפסיק להיות קורבנות של יצרניות המזון.
אין הכוונה לשלול מהילד לגמרי ממתקים או דברים הטעימים לו.
אבל אנחנו ההורים צריכים להחליט על סמך ידע מה בדיוק ולאפשר לו.
איך מחליטים איזה מזון לאפשר לילד מבין המזונות המעובדים???
הבחירה צריכה להיות בהתאם לפתולוגיה ובעיקר לייצר הרגלים.
לכל ילד כדאי להתאים תזונה משלו, היות שכמעט לא תיתכן תזונה אחת המתאימה לכולם. אבל באופן כללי, ארוחת בוקר היא חשובה והכרחית עבור ילדים.
הרבה הורים אומרים: על הבוקר אין לנו זמן.
עבור חלק מהילדים להתחיל את הבוקר בפירות זה צעד מבורך. פירות חתוכים, סלט פירות או שייק פירות.
עבור חלק מהם- פרוסת לחם טובה עם ממרח איכותי או דייסת שיבולת שועל עם זרעים שומניים יכולה להיות נכונה יותר.
הכנת ארוחת בוקר כרוכה בעיקר בתכנון נכון של זמן.
למשל: להקפיא או להכניס למקרר פירות חתוכים ובבוקר להכניס לבלנדר ל 2 דקות. כוס עם קשית- ויש ארוחת בוקר.
דוגמא נוספת דייסת קוואקר על מים או על חלב אורז. ניתן להוסיף כפית דבש, מעט קינמון ופירות יבשים. ילדים רבים אוהבים את זה.
מה עושים עם אוכל במסגרות החינוך השונות?
מול מסגרות החינוך אין הרבה מה לעשות, אלא אם כן יש לילד בעיה ואז תידרש התערבות פרטנית. ככלל הילד הולך אחרי ההרגלים בבית, לכן חשוב שהבית יחשוף את הילד לתזונה טובה ובכך הילד יתרגל לאכול טוב וגם יקבל איזון לאוכל המאולץ במסגרות החינוך, אשר לצערינו לא תמיד איכותי כפי שהיינו רוצים שיהיה.
ילד צריך לקבל את כל אבות המזון: פחמימות, חלבונים, שומנים. חשוב שיהיו ויטמינים ומינרלים כראוי. בדרך זו, אין כל צורך בכל מיני תוספי מזון שלא תמיד מותאמים לילד ומייצרים עודפים שמכבידים על הגוף, מה עוד שבדרך כלל הם יקרים ומכבידים על הכיס.
מניעת דלקת אוזניים חשובה
אם מערכת העיכול מאוזנת, לא יעלה חום ממנה אל האוזניים וברוב המקרים תימנע דלקת האוזניים. גם הוצאת השיניים תעבור בצורה חלקה יותר. גם מערכת החיסון תהיה חזקה יותר ולא בנקל יחדור פנימה פולש מבחוץ.
כמה מילים על תחליפי חלב:
כמו כל דבר בעולם, כאשר משתמשים בו בתבונה הוא כלי נפלא וכאשר עוברים על המידה, הוא נהפך לכלי הרס….
אין מחלוקת על העובדה שחלב אם הוא הבריא והטוב ביותר עבור התינוק.
לפעמים, מכל מיני סיבות ישנן אימהות שלא יכולות להניק את ילדיהן ונאלצות להשתמש בתמ"ל.
בחודשי התינוק הראשונים אנו לא ממליצים על כל מיני פתרונות אחרים. בתמ"ל יש את מה שהתינוק צריך ואין לו תחליף.
אבל….
קלינית, אנחנו פוגשים פעמים רבות ילדים בני שנתיים ואף שלוש (!!!) שעדיין מקבלים תמ"ל!
אם התינוק בריא, אפשר מגיל חצי שנה לתת לו "טעימות" ולאט לאט להגביר את האוכל ולהמעיט את התמ"ל. כאשר הילד אוכל באופן מלא וניזון מכל אבות המזון, חשוב להפסיק את השימוש בתמ"ל. כמובן שכדאי ורצוי להתייעץ עם תזונאי/ת או מטפל/ת מוסמך/ת.
מה תשתה? קפה או תמ"ל?
בתמ"ל יש המון סוכר וגם המון חלב. אם נתבונן בנאמר לעיל, נראה כי אלו שני הגורמים העיקריים ליצירת דלקת.
הורים רבים עושים "השלכה" מההרגל שלהם בקפה/תה וחושבים שגם הילד "צריך" בקבוק לפני השינה, וזאת לאחר שאכל ארוחת ערב מלאה. מי אמר???
יש לבדוק את גיל התינוק ונחיצות התמ"ל. כשהגיל צעיר ואין הנקה מלאה- החשיבות של הקפדה על דיוק ומינון בין אבות המזון השונים הכרחית, ותמ"ל עונה על הצרכים הללו בצורה נוחה למדי. בגילאים גדולים יותר הנזק שלו עולה על התועלת.
הטיפול בדלקת אזנים בילדים:
ילד שקם באמצע הלילה בבכי ורואים שכואב לו, יתכן וזוהי דלקת אוזניים.
אם אין יציאת נוזל החוצה מן האוזן (קרע בעור התוף)- אפשר לחמם מעט שמן זית (חימום קל בלבד!) עם פרוסות שום וצמח הפיגם ("רודה" בערבית) ולשים עם צמר גפן באוזן הכואבת.
דרך קלה יותר היא לכתוש בצל בכותש שום. את טיפות הבצל לטפטף בעזרת מזרק לאוזן הכואבת. זה מרגיע מיד.
בקליניקה הטיפול בנוזלים באזנים/ דלקת אזנים נסמך על אבחנה סינית. ישנם צמחים מצוינים לטיפול בדלקות אוזניים, מחקרים שנעשו בבתי חולים מראים שילדים שעברו דיקור, הראו התאוששות וריפוי מדלקת אוזניים באחוזים ניכרים מילדים שלא עברו דיקור כלל והסתפקו בתרופות הקונבנציונאליות בלבד. בדרך כלל, דלקת אזניים מגיבה היטב לדיקור, התגובה טובה והילד נרגע מכאביו.
